Zdrowe ciasteczka owsiane. Zaletą ciasteczek jest nie tylko ich naturalny zdrowy skład, ale również to, że robi się je w parę minut. Są bardzo łatwe do przygotowania. Zdrowa owsiana przekąska, zawierająca dużo błonnika.
Wypróbujcie przepis na niskokaloryczne ciasteczka owsiane! Ciastka owsiane z jabłkami Składniki: 2 średniej wielkości jabłka ¾ szklanki płatków owsianych 1 jajko Miód Cynamon Rozdrobnione orzechy (opcjonalnie) Żurawina (opcjonalnie) Przygotowanie: Jabłka obieramy i ścieramy na tarce.
Składniki ok. 10 sztuk 100 g marchewki (jedna średnia) 100 g płatków owsianych błyskawicznych 100 g mąki (zwykłej lub pełnoziarnistej lub bezglutenowej np. owsianej) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka mielonego cynamonu 3 łyżki oleju kokosowego lub masła 1 jajko 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub 1 łyżka cukru wanilinowego
Zamiast robić owsiankę, do płatków wbijam jajka. To prawdziwe śniadanie mistrzów. W chłodne dni jedz tę owsiankę na śniadanie. Rozgrzewa i daje zastrzyk energii na długo. Zdrowe śniadanie.
Czy wiesz, że możesz przygotować zdrowe ciasteczka owsiane w zaciszu własnej kuchni? W tym artykule pokażemy, jak przygotować różne rodzaje zdrowych ciasteczek, wegańskie wersje i ciastka bez cukru. Zdrowe ciasteczka owsiane - dlaczego warto je jeść?
Ciasteczka owsiane z czekoladą przepis. serek naturalny 400 g. płatki owsiane 2 szklanki. siemię lniane mielone 2,5 łyżki. cukier brzozowy lub kokosowy 2 - 3 łyżki. proszek
. 57 336 475 176 195 323 203 152
przepis na zdrowe ciasteczka owsiane
